康复二科开展脑卒中健康知识讲座

10月29日是第19个世界卒中日。预防卒中无小事，知识普及要先行。为宣传普及脑卒中知识，增强患者及家属的预防意识，倡导健康生活方式，常州明州康复医院康复二科为患者及家属开展卒中健康知识讲座，旨在提升患者的健康意识和自我保健能力，做好相关知识的宣教。

讲座中，医护人员利用PPT，围绕脑卒中的类型、早期识别、危险因素及如何预防等知识，图文并茂地为大家进行详细的讲解，针对大家提出的问题，给出了相应的健康指导，并提醒广大老年朋友定期进行脑卒中筛查及每年体检，以便做到“早发现、早诊断、早治疗”。此次讲座，进一步提高了患者及家属对脑卒中的认识，也帮助患者及家属树立了关爱自己，关爱健康的自我保护意识。医院将持续举办类似活动，为大家的健康保驾护航。

什么是卒中？

脑卒中，亦称“脑血管意外”，简称“卒中”，俗称“中风”。是由于脑部血管突然破裂或阻塞，导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的疾病。脑卒中因其高患病率、高复发率和高致死、致残率，已经成为威胁我国居民生命健康和生活质量的“头号杀手”。它分为两种类型：缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑出血）。

●缺血性脑卒中：是由于血管阻塞而导致脑部缺血，约占所有脑卒中病例的80%。

●出血性脑卒中：是由于脑部血管破裂导致大量出血，虽然比例较低，但其危险性往往更高。

如何快速识别卒中？

我们推荐使用“BEFAST”口诀来迅速识别卒中并即刻采取行动：

“B”平衡（Balance）：平衡或协调能力丧失，行走困难。

“E”眼睛（Eyes）：突然视力变化，视物困难，或一过性黑蒙。

“F”面部（Face）：面部不对称，口角歪斜。

“A”手臂（Arms）：手臂突然出现无力感或麻木感，通常出现在身体一侧。

“S”言语（Speech）：说话含混，不能理解别人的语言。

“T”时间（Time）：时间至关重要，如果有以上任何一个症状突然发生，可能是卒中，应立即拨打急救电话。

降低卒中危害

●倡导健康生活方式
积极推广健康饮食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式，降低脑卒中的发生风险。
●加强医疗卫生服务体系建设
完善脑卒中预防、救治和康复服务体系，提高医疗服务质量和效率。
●提高公众健康素养

通过多种形式的健康教育活动，提高公众对脑卒中预防的认识和自我保健能力。